１１月が誕生日の娘から 誕生日プレゼントのリクエストがあった。 何かと思ったら ５年間用の”ほぼ日手帳”だった。 日本の商品なのに聞いたこともなかった私。 娘が言うに 彼女の周り 彼女がフォローするSNSでは 噂の手帳との事 欧米で人気を集めている ジャ…

ポッドキャストで 幸せホルモン”オキシトシン”の話を聞いたことから オキシトシンの分泌を良くすることを考える自分。 ”ねえ 貴方 背中掻いてあげる。” と マッサージは好まないけど 背中を掻いてもらうのが大好きな バッキー夫の背中を掻く事にした。 とい…

ポッドキャストで 幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが 認知機能低下の改善に 効果があると話されていた。 オキシトシンは五感への刺激に 心地よさを感じた時に 分泌が促され 特に触覚への心地よい刺激は 大きいらしい。 人とハグしたり手を繋いだり ペッ…

観葉植物を主に置いている店が １−２年前にメインストリートにオープンした。 プラントを見ると あれもこれもと欲しくなってしまうけど 我が家は狭い上に 陽が当たる箇所が少ない。 唯一 陽あたりが良い箇所は すでにプラントで一杯。 でも 陽があまり入らな…

週末のケーキオーダーは 思ったより多くのバタークリームを使った。 そこに P店から１００個のカップケーキを頼まれ 仕上げていない注文ケーキが一つ残っていたけど 土曜日に数時間働く事にし ５時半に仕事を上がった。 秋だねぇ 木曜日の夕方体験した カー…

木曜ラインダンスの後、午後椅子運動に行くと 一人の婦人に その日の夕方あるドラム運動に誘われ参加した。 これも椅子運動と同じく無料のクラス。 指導する女性は５−６０代に見えたけれど 参加者の平均年齢は椅子運動より若かった。 ドラムと言っても 写真…

ラインダンスの練習で始まった木曜日、 先週と同じく無料の野菜を頂いてから 職場により 週末のケーキオーダーを確認してきた。 なんとか明日１日で終えることが出来そうなので 仕事はせず帰宅。 とうもろこし畑をバックに 昨日の話で一つ思い出す出来事があ…

我が家のお向かいに 新しい住民が引っ越してきて 暫くになる。 隣人の家はこの上に建つ お向かいと言っても 木々に囲まれた丘の上に建つ家なので 家も良く見えなければ 住民の姿を目にすることもない。 ただ 新しい住民から自己紹介のポストカードを受け取っ…

”オイ ガソリン値上がりに抗議して トラックドライバーが ストライキに入るかも知れないから 物不足になる前に １ヶ月分の食料を備蓄しておいたほうが良い という人がいるぞ。” と バッキー夫が言う。 ぼくのご飯も忘れないでね ディーゼル燃料価格が 過去最…

私が働くベーカリーのマネージャー パン子さんは パートの仕事を増やした。 午後３時から８時まで 街のレストランでサンドイッチを作る仕事で 時間帯も気に入っているようだ。 ”このパートの収入で 家の修理を終えることが出来るといいけど。” と 塞がってい…

土曜、突然停電になって こっちまで電流抜かれたよう。 何もする気がせず 午前中ベッドに寝っ転がって スマホを観ていた。 日曜は 朝７時半に起床 朝食後 拭き掃除を始めた。 １０月に義理兄弟が我が家にやって来るので 細かく掃除をしておこうと ずっと思っ…

土曜の朝、突然停電。 雨模様のこの日は薄暗く キッチンの流しの上で使っている自動充電が出来る電球が とても役立った。 電球を取り外し フック付きのパワーキャップにつけると 持ち運びも出来、 懐中電灯代わりにもなる。 一つあると便利なアイテム。 数年…

金曜は職場の人達に不満を感じて 朝からもやもや イライラ 作業をしながら 頭の中で不満がぐるぐる 気分を変えようと ネトフリで日本のドラマを聴きながら作業を始めた。 ストーリーを追いかけ聴くことで モヤモヤしていた事が消え気分転換になった。 ベビー…

木曜日は ２台の車を連ね３０分ほど先の街に出かけた。 最初１２名だった参加者は半分の６人に減った。 この日、ゆっくり見て回った店はアンティーク店 アンティークと言っても アメリカのアンティーク店って ガラクタが多い。 一つだけ買うか迷った物があっ…

明日の木曜日はガーデンクラブのフィールドトリップで ひまわりの迷路に行くことになっていたけれど 数日の雨でフィールドが濡れすぎ 迷路がクローズされたので キャンセルになった。 ただ 皆でウインドーショッピングやランチをし 帰りに アーミッシュのグ…

寝室には窓はないけれど ドアが２つある。 一つは外に出るドアで二重になっている。 スクリーンが上半分についてて 下はガラスパネル 内側のドアを開けたまま寝ていたら 朝、寒さで目が覚めた。 この数日 気温が低く 冷たい雨も降る。 シュンとしているチャ…

ダンスを教えてくれているラインさんは 自分の誕生月である９月に メンバー皆の誕生日祝いもかね 毎年お祝いをする。 去年から この日使うケーキを 私が働くベーカリーで注文してくれている。 今朝一番にそのケーキを仕上げた。 その日の午後、 水曜日のドー…

小雨の日曜、 寒くて長袖を羽織った。 気温は１７度。 アマゾンプライムをチェックすると ”幸せは食べて寝て待て” が まず目に入ったので 朝から観始め テレビをつけたまま家事をし、日曜日を過ごした。 日本の人たちの暮らしがスクリーンに流れるだけで 満…

日曜日のグランドペアレンツデー用に ６０枚のシュガークッキーのオーダーが 金曜の午後入った。 その時はもう皆帰り、 私一人だったので 焼いて 冷やして デコレートを終えるには 無駄な時間が多くなるので 翌日 焼いてもらったクッキーが冷える頃 仕事に行…

頂いた野菜でチャッパーの餌を作った私の代わりに その日はバッキー夫が夕飯を作ってくれた。 野菜たっぷりのパスタ あまりにも私好みの味だったんで驚き ありがたく感じた。 私が作る物は 私好みの味付けが多いのに 頑張ってくれている。 チャッパーは金曜…

休みの木曜日は街の図書館で 朝、ラインダンス１時間 午後 同じ場所でイス運動４５分してきた。 ラインダンスは 楽しいだけでなく脳トレになり 認知症の予防効果が高いという 研究結果も出ているらしい。 AIに訊くと ダンスは身体を動かす有酸素運動と 頭を…

昨日の夕方 急に疲れが出てそれをバッキー夫に伝えると ”年なんだよ 俺なんかそんな日ばかりだ。” と 年のせいで納得しろ と言わんばかり 年のせいはあるだろうけど 原因はあるはず。 その日の事を振り返ると いつも食べないドーナツやクッキーを 職場で食べ…

火曜日はパン子さんと墨子さんと数時間一緒に働いた。 その時に話題になったのがPrenup 婚前契約書の事。 パン子さんの知り合いがその契約書を作っている事から そんな話になった。 婚前契約書をドラマでしか知らない私は その知識もなく 単に財産がある側が…

９月の第１月曜日は 労働者の功績をたたえるレイバーデーで祭日 その昔 バッキー夫が働いていた会社は 労働組合に加盟していた事もあって レイバーデーパレードに家族で参加した事がある。 １９９２年のレイバーデーパレード 私が務める会社では この祭日に…

今日の気温は２６度 湿度５４％ 冷房を切った。 我が家の雑木林になる草花 日曜、バッキー夫から声がかかり チャッパーを連れ州立公園へ行ってきた。 ケージに入れて移動するのに まだ慣れていないのか 公園に着くまで くーん くーん キューン と いつも出さ…

木曜日にあったガーデンクラブのミーティングで ネイティブプラント（在来植物）を 植える催しがあるのでヘルプに来ないか と 一人の会員から声がかかった。 僕はお留守番？ ミツバチや蝶などの保護活動をされている団体が 在来植物を植えて 昆虫を呼び戻す…

チャッパーに話すときは日本語にしている。 チャッパーと鉢 それも犬に話すように ”おすわり” ではなくて ”来て” ”すわって” ”まって” ”食べて” のように 人間に話すような表現を選んで バッキー夫にも聞き取れるような話し方をしている。 みんなでオヤツ 結…

数年前からバッキー夫は ソープやローションにこだわり 狭いシャワー室には２種類のソープを並べ その日の気分で使い分けている。 自分の皮膚の状態などにも結構 細かい人で ちょっとでも乾燥した部分があると ローションを買い替え試してもいる。 使い切る…

今年帰国した時にお世話になった高知出身の友人（以下土佐ちゃん）から 私より１学年上だった友 （以下土佐男君）が 数年前に亡くなった事を ある人に聞いたけれど いつ どう 亡くなったか お墓はどこかなどは分からないと知らせが入った。 土佐ちゃんと土佐…

お題「人生で一番古い記憶」 １歳半の時、両親が離婚して 私は父と二人で 宇佐に住む祖父母の家で暮らし始めた。 宇佐から高知に引っ越すまでの約４年間に起こった出来事は 映画の断片的なシーンが切り替わるように思い出される。 年齢は１歳半から５歳まで…